Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.
Een aantal klachten en doelen waarbij diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde samen inzetbaar zijn.
Kennisartikelen over vitaliteit en gezondheid.
Veel mensen hebben gedurende het najaar meer last van vermoeidheid, stemmingswisselingen of een lagere energiedraagkracht dan in de zomer. . Een van de factoren die hierop invloed kan hebben, is vitamine D.
Gecreëerd: 6 oktober 2025
Lees artikel (2 min)Vissen produceren zelf geen omega-3 vetzuren. Ze krijgen deze essentiële vetzuren binnen door algen en plankton uit de zee te eten. Zo komt de omega-3 via de voedselketen uiteindelijk bij ons op het bord terecht.
Gecreëerd: 4 oktober 2025
Lees artikel (2 min)Een suikerpiek in de ochtend kan al voor een doorlopende schommeling van de bloedsuiker zorgen, waardoor energie en concentratie achterblijven.
Gecreëerd: 2 oktober 2025
Lees artikel (2 min)Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.
Een fris zomers bijgerecht met aardbeien!!
Gecreëerd: 17 juni 2025
Lees artikel (0 min)Deze frisse salade met biet, sappige perzik, knapperige paprika, romige avocado en zoute feta is alles wat je nodig hebt op een warme dag.
Gecreëerd: 15 juni 2025
Lees artikel (1 min)Deze salade biedt een goede mix van voedingsstoffen, antioxidanten en gezonde vetten, wat bijdraagt aan een gebalanceerd voedingspatroon en het behoud van een goede gezondheid. Daarnaast is het een smakelijke manier om meer groenten binnen te krijgen en te genieten van verschillende smaken en texturen!
Gecreëerd: 30 november 2023
Lees artikel (2 min)Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.