Ja. Een kennismakingsgesprek is bedoeld om te kijken of er een goede match is en welk traject het beste past bij jouw doelen.

Absoluut. Veel klanten zijn 40+ of 50+. De trainingen zijn gericht op: kracht, mobiliteit, blessurepreventie, gezond ouder worden. Leeftijd is geen beperking, aanpak wel.

Nee. Bij Fittastic werk je niet met strikte diëten, maar met haalbare voedingsrichtlijnen die passen bij jouw leven. De focus ligt op consistentie, energie en langdurig resultaat.

Nee, ervaring is niet nodig. Zowel personal training als bootcamp zijn geschikt voor beginners én gevorderden. Oefeningen worden aangepast aan jouw niveau, belastbaarheid en eventuele klachten.

Personal training is 1-op-1 begeleiding met maximale aandacht voor jouw doelen, techniek en belastbaarheid. Bootcamp is trainen in kleine groepen, met focus op kracht, conditie en plezier. Beide zijn effectief; de keuze hangt af van jouw voorkeur en behoefte aan persoonlijke begeleiding.

De trajecten van Fittastic zijn geschikt voor mensen die structureel willen werken aan gezondheid, fitheid en leefstijl. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer energie zoekt of klachten wilt verminderen: de begeleiding wordt afgestemd op jouw situatie, wensen en doelen.

Een reguliere diëtist werkt op basis van algemene richtlijnen (zoals de Schijf van Vijf), terwijl een orthomoleculair diëtist dieper kijkt, o.a. naar darmgezondheid, hormonale balans, bloedwaarden, leefstijl en voedingsstoffen op celniveau. Ik combineer reguliere diëtetiek met orthomoleculaire geneeskunde om niet alleen klachten te behandelen, maar vooral de oorzaak ervan aan te pakken.

Absoluut! Veel cliënten komen juist preventief, of omdat ze meer willen leren over voeding, suppletie en leefstijl die bij hén past.

Ja, zeker. Consulten kunnen ook online plaatsvinden via videobellen of telefonisch, afhankelijk van jouw voorkeur en situatie.

Orthomoleculaire therapie richt zich op het optimaliseren van je gezondheid door middel van voeding, suppletie en leefstijl. Hierbij wordt gekeken naar wat jouw lichaam op celniveau nodig heeft om optimaal te functioneren. Bij Fittastic worden orthomoleculaire therapie en reguliere diëtetiek samengevoegd voor een optimale aanpak.

Als er geen geldige reden wordt gegeven, wordt de afspraak toch in rekening gebracht. Je dient minimaal 24 uur van tevoren de afspraak te annuleren. In het geval van ziekte wordt verwacht dat je elkaar 's ochtends op de hoogte stelt.

Neem contact op voor verdere informatie!

Een deel van de begeleiding kan soms worden vergoed vanuit de basisverzekering onder reguliere diëtetiek. Let op: Fittastic biedt geen gecontracteerde zorg en declareert niet rechtstreeks bij zorgverzekeraars. Controleer altijd je polis voor exacte vergoeding en voorwaarden.

Ik ben een enthousiaste, positieve en empathische orthomoleculair diëtist, maar ik blijf altijd realistisch. Mijn vakgebied is mijn passie en mijn kracht ligt in een persoonlijke benadering waarbij gezonde voeding centraal staat. Ik investeer in mijn cliënten door een sterke band op te bouwen, hen te ondersteunen en indien nodig streng te zijn. Je kunt altijd op mij rekenen; ik ben er om je te motiveren en een steun in de rug te bieden wanneer dat nodig is. Soms ben ik streng, maar altijd met een positieve benadering.