Kom erachter wat Fittastic voor jou kan betekenen.
Maak een afspraak voor een bloedtest.
Maak een afspraak voor een proefles.
Deze salade biedt een goede mix van voedingsstoffen, antioxidanten en gezonde vetten, wat bijdraagt aan een gebalanceerd voedingspatroon en het behoud van een goede gezondheid. Daarnaast is het een smakelijke manier om meer groenten binnen te krijgen en te genieten van verschillende smaken en texturen!
5 maanden geleden
Lees artikel (2 min)Het combineren van bananen met andere gezonde ingrediënten, zoals eieren, havermoutmeel en groenten zoals wortels, voegt extra voedingswaarde toe aan het recept, waardoor de pannenkoeken een voedzame optie zijn voor een gebalanceerde maaltijd
5 maanden geleden
Lees artikel (1 min)Een heerlijk recept vol vezels waar je niet als keukenprins(es) uren voor hoeft uit te trekken!
1 jaar geleden
Lees artikel (0 min)Ben je op zoek naar een heerlijke vega(n) maaltijd die snel op tafel staat?
1 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Wist je dat er in een eetlepel zwarte rijst meer antioxidanten zitten dan in een eetlepel blauwe bessen? Tegelijkertijd bevat het ook meer vezels en vitamine E, maar minder suiker. Dit is een perfect gerecht om als avondeten of voor lunch te eten.
1 jaar geleden
Lees artikel (0 min)Nu het buiten kouder wordt, moeten wij de warmte ergens anders vandaan halen. Een dikke trui, sjaal en een muts kunnen daarbij helpen, maar we kunnen de warmte ook van binnenuit creëren. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ons interne kacheltje flink opstoken.
1 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Een heerlijke goed gevulde herfstquiche met pompoen, spinazie en pecannoten. De geitenkaas en cottage cheese maken de vulling lekker romig en vol van smaak.
1 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Zin in yoghurt maar zoek je een lactose- en zuivelvrij alternatief?
1 jaar geleden
Lees artikel (0 min)Het gerecht staat al binnen een kwartiertje op tafel, ideaal dus als je geen zin hebt om uitgebreid te koken.
1 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Een lekkere frisse bieten salade met appel, een 2 sjalotjes en balsamico dressing. Dit is een van mijn favoriete salades!
1 jaar geleden
Lees artikel (0 min)Dit recept voor gegrilde zoete aardappel is heel gemakkelijk, gezond en smakelijk en een geweldige optie als je geen tijd hebt of zin hebt om lang in de keuken te staan, maar toch een gezonde maaltijd wilt eten.
1 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Een echt gemakkelijke glutenvrije en vegetarische moussaka is het comfortvoedsel dat elke vegetariër in zijn leven nodig heeft!!
1 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Afvallen, spiermassa opbouwen, een strakker lichaam of simpelweg fitter worden? Vraag dan snel en geheel vrijblijvend een gratis proefles aan!
2 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Volgens wetenschappers is ons DNA, de belangrijkste drager van erfelijke informatie, in 35.000 jaar nauwelijks veranderd.
2 jaar geleden
Lees artikel (1 min)De aanvoer van de juiste bouwstenen van groot belang voor de goede werking van je organen en weefsels.
2 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Vanaf de bevruchting hebben de voeding en de levenswijze van de moeder een bepalende invloed op te groei en ontwikkeling van het embryo
2 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Op 1 januari 2019 hadden 9,9 miljoen mensen in Nederland één of meer chronische aandoeningen. Dit komt overeen met 57% van de Nederlandse bevolking.
2 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Recente gegevens rapporteren de immuunversterkende effecten van vitamine D, die het coronavirus direct kunnen belemmeren en ook effectief zijn op een ontstekingsremmende manier.
3 jaar geleden
Lees artikel (4 min)Heb je corona gerelateerde klachten, zoals koorts en/of benauwdheid, of ben je in contact geweest met corona geïnfecteerde mensen? Of wil je gewoon graag weten of je besmettelijk bent?
3 jaar geleden
Lees artikel (3 min)Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.