Voorafgaand aan het eerste consult ontvang je het uitgebreide intakeformulier. Door deze vooraf in te vullen, kunnen we tijdens het consult direct doelgericht aan de slag.

Ook ontvang je een bijlage met praktische informatie over het gebruik van de glucosesensor, inclusief een duidelijke uitleg over het installeren van de app en het scannen van de sensor.

45 minuten

In dit eerste consult duiken we in jouw gezondheid, stellen we heldere doelen en krijg je alle uitleg die je nodig hebt. Daarna brengen we de glucosesensor aan – volledig pijnloos! Zo ben je helemaal klaar om de komende 14 dagen waardevolle inzichten op te doen over jouw bloedsuikerspiegel.

Deze week leef en eet je zoals normaal, terwijl je bijhoudt wat je eet, drinkt en beweegt. Je meet je bloedsuiker rond maaltijden, beweging en slaap om te zien hoe jouw keuzes je bloedsuiker beïnvloeden – een echte eyeopener!

45 minuten

We analyseren je resultaten en vertalen die naar praktische en slimme stappen voor meer energie en focus. Je leert hoe bloedsuiker en hormonen samenwerken, zodat je bewuste keuzes kunt maken.

Na het interventieconsult kun je direct praktisch aan de slag met je voeding en leefstijl. Je zult al snel verschil merken – denk aan meer energie, een stabielere bloedsuiker en meer grip op je dag!

30 minuten

Aan het einde van week 2 evalueren we je voortgang en bespreken we je inzichten, ervaringen en vragen. Je krijgt gericht advies om je bloedsuiker en energie blijvend in balans te houden, en kunt zelfstandig verder of kiezen voor extra begeleiding.

Wil je later nog eens sparren, vragen bespreken of ergens dieper op ingaan? Je bent altijd welkom voor een los consult waarin we samen naar jouw specifieke situatie en behoeften kijken.