Geregistreerd Orthomoleculair Diëtist (KP-nummer: 19105059389)
Merk je dat afvallen moeizaam verloopt, heb je na maaltijden regelmatig last van energiedips of zoek je naar meer balans in je bloedsuikerwaarden? Deze signalen laten zien dat je energiestofwisseling aandacht vraagt. Bij Fittastic, jouw diëtist in Peize en online, kijken we nuchter naar jouw voedingsinname, maaltijdtiming en leefstijl, zodat je lichaam efficiënter gebruik kan maken van de energie uit voeding.
Een goede metabole gezondheid betekent dat je lichaam in staat is om voedingsstoffen (zoals koolhydraten en vetten) effectief om te zetten in bruikbare energie.
Wanneer je eetpatroon veel snelle suikers bevat, je maaltijdstructuur onregelmatig is of als er sprake is van langdurige leefstijlstress, kan dit proces minder soepel verlopen. Dit kan zich uiten in verschillende dagelijkse kenmerken:
Leer hoe jouw lichaam reageert op voeding
Wanneer je bloedsuikerspiegel constant sterk piekt na maaltijden, moet je lichaam continue insuline aanmaken om dit te verwerken. Dit kan invloed hebben op hoe fit je je voelt gedurende de dag.
Met een glucosesensor (CGM) binnen het Fittastic zonder Dips Traject maken we live inzichtelijk welke voeding bij jou zorgt voor pieken en dips. Door je maaltijden slimmer op te bouwen (het combineren van koolhydraten met eiwitten, vezels en gezonde vetten) ondersteun je een stabieler energieniveau.
Ondersteuning van binnenuit
Een rustige spijsvertering en een evenwichtige darmflora spelen een belangrijke rol bij het opnemen van essentiële mineralen en vitamines die nodig zijn voor je stofwisseling (zoals magnesium en chroom).
Via het Darm in Balans Traject en de EMB-test (als aanvullende leefstijlindicator) bekijken we eventuele voedingstekorten. Zo zorgen we ervoor dat je maaltijden de juiste bouwstoffen leveren voor jouw dagelijks leefpatroon.
We werken aan een haalbare leefstijlaanpak op maat:
Wil jij jouw metabole gezondheid ondersteunen?Start hier met een gratis gesprek
Diëtetiek is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering (tot maximaal 3 uur per kalenderjaar). De daadwerkelijke vergoeding hangt af van jouw specifieke polis en zorgverzekeraar. (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Aanvullende leefstijltesten, sensoren en materialen vallen niet automatisch onder de vergoeding van de basisverzekering.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).