Heb je van de arts te horen gekregen dat je bloeddruk verhoogd is, of wil je uit voorzorg aan de slag met een gezond voedingspatroon? Je bloeddruk wordt door verschillende factoren in je lichaam beïnvloed. Naast beweging, slaap en ontspanning speelt voeding een belangrijke rol. Bij Fittastic kijken we naar hoe jouw dagelijkse maaltijden en leefstijlkeuzes je vaten optimaal kunnen ondersteunen.
Begeleiding van: Annely Bril, diëtist. Geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici (KP-nummer 19105059389), met een verdieping in de orthomoleculaire voedingsleer.
De spanning in je bloedvaten is het resultaat van een samenspel tussen verschillende processen in je lichaam:
Veel mensen denken bij bloeddruk direct aan de zoutpot, maar de algehele opbouw van je maaltijden is minstens zo belangrijk. Voeding die je bloedsuikerspiegel snel laat stijgen, vraagt veel van je stofwisseling.
Met een glucosesensor (CGM) maken we live inzichtelijk hoe jouw lichaam reageert op specifieke koolhydraten. Door je bloedsuiker stabieler te houden, geef je je lichaam en vaatstelsel meer rust.
Traject tip: Fittastic zonder Dips Traject
Een gevarieerd voedingspatroon rijk aan vezels, groenten en gezonde vetten ondersteunt zowel je spijsvertering als je hart en vaten.
Binnen het Darm in Balans Traject kijken we naar de opbouw van je dagelijkse voeding. Via de EMB-test kijken we aanvullend naar leefstijlindicatoren om te ontdekken welk voedingspatroon jouw algehele vitaliteit het beste kan aanvullen.
Traject tip: Darm in Balans Traject
Geen streng dieet, maar doordachte leefstijlaanpassingen die passen bij jouw dagelijks leven. We focussen op:
Diëtistische zorg met een medisch doel kan tot maximaal 3 behandeluren per kalenderjaar uit de basisverzekering worden vergoed. De vergoeding hangt mede af van de polis en niet-gecontracteerde zorg. Voor volwassenen geldt in beginsel het eigen risico; onder 18 jaar niet. Aanvullende testen, sensoren en materialen vallen niet automatisch onder deze vergoeding.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).