Ben je klaar met tijdelijke diëten en de eeuwige strijd tegen de weegschaal? Bij Fittastic geloven we niet in minder eten en meer bewegen als enige oplossing. Gewicht is een resultaat van je hormoonbalans, darmgezondheid en bloedsuikerspiegel. Wij helpen je om je streefgewicht te bereiken én te behouden door de kern van jouw stofwisseling aan te pakken.
Veel mensen eten "gezond" maar vallen toch niet af. Dit komt vaak door onzichtbare processen in het lichaam. Om jouw gewicht onder controle te krijgen, focussen we op de twee belangrijkste fundamenten:
Als je bloedsuikerspiegel constant schommelt, maakt je lichaam veel insuline aan. Insuline is een vetopslag-hormoon; zolang dit hoog is, kan je lichaam geen vet verbranden. Heb je vaak last van after-dinner dips of enorme suikercravings?
Traject tip: [Fittastic zonder Dips]
Met de glucosesensor (CGM) maken we live zichtbaar welke voeding jouw vetverbranding blokkeert. We leren je hoe je kunt eten om je bloedsuiker stabiel te houden, zodat je lichaam overschakelt op vetverbranding zonder dat je honger lijdt.
Een verstoorde darmflora kan zorgen voor laaggradige ontstekingen, wat afvallen bemoeilijkt. Bovendien bepalen je darmbacteriën mede hoeveel energie je uit je voeding haalt.
Traject tip: [Darm in Balans]
Via de EMB-test (bloedonderzoek) kijken we naar tekorten en verstoringen die jouw metabolisme vertragen. Door je darmen en vitaminestatus te optimaliseren, krijgt je stofwisseling de boost die het nodig heeft.
Geen calorieën tellen, maar begrijpen wat jouw lijf nodig heeft. In onze trajecten kijken we specifiek naar:
Als geregistreerd diëtist worden mijn consulten binnen de trajecten vaak (deels) vergoed vanuit de basisverzekering of je aanvullende pakket. Zo investeren we samen op een toegankelijke manier in jouw vitaliteit.
Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.